Nesta terça-feira (28), no Quartel Central, o Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Rio de Janeiro (CBMERJ), por meio do Centro de Referência em Violência Doméstica (CRVD), realizou uma roda de conversa especial. O encontro reuniu algumas mulheres que já são assistidas pelo CRVD, bombeiras militares e colaboradoras civis, promovendo um espaço acolhedor para refletir sobre saúde emocional e qualidade de vida.
A ação destaca a importância de cuidar da saúde mental. Durante o encontro, foi discutido como o planejamento emocional pode ser um ponto de partida para melhorar o bem-estar no dia a dia. Assim como a saúde física, as emoções e sentimentos precisam de atenção para garantir uma vida mais saudável.
A palestra da tenente-coronel Eliane Cristine, que é psicóloga, foi o ponto alto do evento. Ela abordou temas como vulnerabilidades emocionais e a importância de reconhecer sinais que indicam a necessidade de procurar ajuda, assim como motivou a troca de experiências entre as participantes, fortalecendo o apoio mútuo e a compreensão de que cuidar da saúde mental não é fraqueza, mas um ato de coragem e autovalorização.
A mensagem do Janeiro Branco é clara: é essencial olhar para si, e agir em prol da saúde emocional.
